野菜、摂ってますか？
私は一人暮らしをしているのですが、どうしても不足しがちです。
今回は、めんどくさがりの私でも継続できている野菜について書こうと思います。
よく作ってるレシピを載せようとすると完全に「つくおき」さんの丸パクリになってしまうので、敬意を払ってリンクさせていただこうと思います。
気軽に野菜を摂れるレシピ集
断トツ使える！彩り温野菜
断トツの使いやすさです。本当におすすめ！！！
そのまま食べてよし、和えたり炒めたりスープに入れたり、野菜のハードルが間違いなく下がります！おいしいですよ！
これはうまいな！野菜の甘さを感じられる！！
4日目でも全然味落ちないのもいいよね✨
よし、今日はこれぶち込んで野菜たっぷりのペ○ングにしよっと！！！
罪悪感が軽減されるから間違いなくQoL向上だ！
そういう使い方もあるのね。。。
・・・え、意外とおいしいんだけど！？
なんかショックww
カップ麺に入れてもおいしいのよ・・・
緑に彩る
野菜といえば緑ですね！緑黄色野菜なんて言いますし。
栄養もたくさんありそうです！ポパイ💪💪💪
下処理だけしておけばさっと使えて便利。
リンク先にはないけど、白だしとしょうがチューブ、しょうゆに浸した後軽く絞るおひたしも好き。
こちらも鮮やかな緑が映えますね！
そのまま食べるのもいいけど、最近表面を焼くのもおいしいとおもいました。ちょっとフライパンで焼くだけですごい香ばしくなるんです。
赤に彩る
暖色系の色は食欲そそります！
あまくておいしい沖縄郷土料理のしりしり🥕
これもめっちゃリピってます！
トマト、プチトマト（レシピじゃないけど）
さわやかな甘味と酸味が食欲をそそりますね🍅🍅🍅
トマトは添えるだけで映えます！！じゅーしー✨
かぼちゃ（これもレシピじゃないけど）
スライスしたかぼちゃをフライパンで焼くだけ！
美味しいんですよ！これ！
さっきの温野菜に乗せてポン酢、鉄板ですよ✨
スライス済かぼちゃ買ってきて焼くだけ！お手軽おいしい🎵
こんな感じで、日々省エネしつつなるべく野菜を採れるようにしてます！
さあみんなも野菜を食べましょう❗❗
